Oleh A. Roni Kurniawan*
MATASEMARANG.COM – Dunia ini bekerja dengan cara yang tak terduga. Persis dengan fakta ketika semuanya makin terhubung, tapi justru membuat banyak individu merasa terasing.
Kemudian muncul pertanyaan yang terus bergema dalam batin banyak orang, apakah kehidupan hari ini lebih banyak menghadirkan ketenangan atau justru tekanan yang perlahan mengikis kesejahteraan mental?
Kemajuan teknologi, derasnya arus media sosial, tuntutan pekerjaan yang tak pernah mereda, tekanan ekonomi, serta relasi sosial yang kian kompleks telah menempatkan kesehatan mental sebagai isu yang tidak lagi dapat dinomorduakan.
Data dalam e-journal UNAIR menunjukkan lebih dari 31 juta penduduk Indonesia berusia di atas 15 tahun mengalami gangguan mental, terdiri dari 19 juta kasus gangguan emosional dan 12 juta depresi.
Gambaran ini selaras dengan laporan WHO yang mencatat lebih dari 1 miliar manusia di seluruh dunia hidup dengan kecemasan, depresi, atau bentuk gangguan mental lainnya.
Pada 2023, Kementerian Kesehatan menekankan urgensi penanganan kesehatan mental sejak usia remaja dan mencatat bahwa 6,1 persen penduduk Indonesia berusia 15 tahun ke atas menghadapi gangguan mental.
Perempuan Lebih Rentan
Worldmetrics pun melaporkan bahwa perempuan hampir dua kali lebih rentan mengalami depresi dibanding laki-laki, 75 persen penyakit mental dimulai sebelum usia 24 tahun, dan perilaku melukai diri paling tinggi terjadi pada remaja usia 12 hingga 17 tahun.
Di balik angka-angka tersebut, kesehatan mental sesungguhnya dipengaruhi oleh banyak lapisan: faktor biologis, pengalaman psikologis, lingkungan sosial, kebiasaan harian, dan makna hidup yang dijalani.
