MATASEMARANG.COM – Ambeien sampai kini masih menjadi masalah kesehatan banyak penduduk di Indonesia akibat asupan rendah serat dan gaya hidup kurang sehat.
Untuk mencegah ambeien, masyarakat dapat menjaga pola makan dan gaya hidup yang sehat serta menjaga agar tekanan dalam anus tetap stabil.
Wasir atau ambeien (hemoroid) merupakan pembengkakan pembuluh darah vena (varises) di sekitar anus atau rektum bagian bawah.
Pembuluh darah akan melebar dan darah dapat menumpuk serta membentuk benjolan lunak yang tidak normal di area anus. Benjolan tersebut terjadi karena adanya pembesaran pembuluh darah vena yang berisi darah.
“Wasir ini paling sering disebabkan gaya hidup, jarang makan sayur, duduk terlalu lama,” kata
Dokter spesialis bedah umum dr. Franky Mainza Zulkarnain, Sp. B.
Franky dalam temu media di Jakarta, Senin, mengatakan salah satu penyebab munculnya benjolan ambeien adalah mengonsumsi makanan rendah serat dan memicu tekanan dalam anus jadi meningkat.
Misalnya, buah durian, nanas, minuman berakohol, dan makanan pedas yang mengandung gas dan dapat memicu perut meningkatkan kontraksi otot pencernaan yang mendorong makanan lebih cepat keluar melalui saluran cerna (hiperperistaltik).
“Jadi gerakan di usus menjadi cepat dan tekanan pada anus menjadi tinggi. Dia (anus) akan berusaha cepat mengeluarkan, cuma perjalanan (untuk BAB) kan enggak semudah itu,” ujar dokter yang praktik di Rumah Sakit Pondok Indah-Puri Indah itu.
Terkait dengan makanan pedas, Franky menjelaskan bahwa terlalu banyak mengonsumsinya dapat menyebabkan diare yang berkepanjangan. Kebiasaan ini dapat memicu tekanan dalam anus turut menjadi tinggi layaknya tubuh diberi obat fiber untuk mengatasi sembelit.
