Senyawa elektrolit berfungsi untuk membantu keseimbangan cairan dalam tubuh, mendukung fungsi otot baik saat kontraksi maupun relaksasi dan mengatur tekanan darah. Fungsi lainnya yakni mendukung fungsi jantung dan sistem syaraf serta menjaga kesehatan tulang dan otot.
Hal lain yang dia sampaikan yakni kebutuhan cairan setiap orang berbeda-beda, sehingga harus disesuaikan dengan berat badan masing-masing.
“Tubuh kita ini unik dan memang kebanyakan (kandungannya) terdiri dari cairan. Justru 60 sampai 65 persen tubuh kita itu isinya cairan yang isinya ada air, darah, plasma, dan elektrolit,” tambahnya. [Ant]
